Imperial Exo

Ce qui le rend si moelleux, c’est la grande quantité de carottes râpées, qui l’humidifient sans le surcharger de graisses. Des noix et des raisins secs sont souvent ajoutés et un glaçage au fromage frais est appliqué. Ce gâteau est en fait très facile à réaliser et est infaillible à condition de suivre la règle de base de nombreux gâteaux : mélanger les ingrédients secs ensemble, puis les ingrédients liquides ensemble avant de mélanger les deux ensemble sans trop mélanger !

Les smoothies maison sont un moyen délicieux de s’assurer que les enfants et les adultes augmentent leurs portions de lait, de fruits et de légumes. Ils apportent vitamines et fibres, tout en étant simples à préparer. Les smoothies peuvent être préparés dans de nombreuses saveurs et combinaisons. On peut aussi y ajouter du yaourt, des flocons d’avoine ou des graines pour varier les textures et les bienfaits. Ils peuvent être utilisés comme en-cas, comme accompagnement de repas ou comme collation en milieu de matinée, à la maison ou à emporter.

Les bricks sont des feuilles souples et très fines composées de farine de blé, d’eau et de sel. Originaires d’Afrique du Nord et du Moyen-Orient, elles sont très populaires dans la cuisine orientale en tant que délicieuse entrée ou accompagnement, mais sont également appréciées dans les préparations sucrées. Les feuilles de brick peuvent aussi se transformer en aumônières, en chaussons farcis de pommes ou en toute préparation en remplacement de la pâte feuilletée.

Pour les amateurs de fruits à coque, il est certain que vous êtes aussi un amateur de beurre de cacahuète. Une délicieuse pâte à tartiner qui fait exploser les papilles. Une recette rapide, facile et 100% amusante. Avant d’être classée parmi les aliments riches en calories, la cacahuète présente de nombreux avantages : elle est riche en graisses insaturées, en potassium (tous deux nécessaires à la santé du cœur) et en magnésium (pour le système nerveux). Consommées avec modération, il n’y a pas de raison de s’inquiéter !

Une recette simple et rapide qui a l’avantage de ne nécessiter aucun temps de repos, grâce à sa richesse en œufs. Vous pouvez facilement adapter les quantités selon ce que vous avez sous la main : la pâte fonctionne tout aussi bien avec un, deux ou plusieurs œufs, sans compromettre la texture. Le résultat ? Des crêpes légères, moelleuses, bien dorées et délicatement parfumées. Peu sucrées, elles sont parfaites pour laisser libre cours à vos envies de garniture : confiture, chocolat, fruits frais, miel ou même une version salée. Une base idéale pour des crêpes réussies à tout moment de la journée, du petit-déjeuner au goûter.

Après les excès de sucre, de graisse et d’alcool des fêtes de fin d’année, il est bon de nettoyer l’organisme de ses toxines avec de bons aliments riches en nutriments et en antioxydants. Cela aidera votre corps à récupérer et votre système immunitaire sera beaucoup plus fort. La salade détox est une entrée anti-inflammatoire riche en nutriments essentiels. Ses ingrédients naturels purifient votre intérieur et vous apportent de nombreuses vitamines nécessaires au bon fonctionnement de votre organisme.